Ce e 7card@Home?

Poți spune despre 7card @Home că e cel mai mare hub online de conținut de relax&sport, disponibil abonaților activi 7card. 

Un fel de post TV de relax & sport, cu LIVE-uri și o colecție online de peste 130 de videouri care te ajută să fii mai relaxat și pe joacă, mai mindful și sănătos. 

Poți să urmărești 7card @Home de pe mobil, laptop sau Smart TV.

Ce are
7card@Home și
nu au alții?

Îți spune Andrei Roșu!

Cu 7CARD @HOME ai acces la:

cu traineri excelenți, de la videouri “Cum să” și până la antrenamente complexe

de la yoga și dansuri, până la…. trucuri de magie ?!?! (Da, vorbim serios)

discuții cu sens, ținute de specialiști în domeniile lor

idei și tips&tricks despre cum să mâncăm bine când #stămacasă

Vezi calendarul complet al claselor LIVE 7card @Home

În fiecare zi, poți să participi la clase LIVE cu antrenori de top sau workshop-uri cu specialiști în domeniile lor.
Alege ce îți place mai tare!

Inchide

Sport@Home
Relax@Home
Mindset@Home
Food@Home
Toate

Luni

6 Iulie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
09:30 - 10:15

Dance party

Cornelia Condeescu
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru

Marti

7 Iulie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
09:00 - 09:45

Total Body Workout

Bianca Marcarov
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru

Miercuri

8 Iulie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
09:00 - 09:45

Total Body Workout

Bianca Marcarov
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru
19:00 - 20:00

Minte și motivație

Nansi Lungu

Joi

9 Iulie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
09:00 - 09:45

Total Body Workout

Bianca Marcarov
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
19:00 - 19:45

Nutritie

Teodora Necula
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru

Vineri

10 Iulie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
09:30 - 10:15

Dance Party

Cornelia Condeescu
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru

Sambata

11 Iulie
09:00 - 09:50

StrongbyRA

Rares Coman
10:00 - 11:00

Body&Mind

Liora Zytcer

Nu uita să-ți pui reminder din aplicație!

+ EXTRA:
DE COLORAT
@HOME

Ca să-ți ții copiii ocupați, când tu vrei să faci antrenamente. (Cu plăcere!) Asta dacă nu vor și ei să țopăie cu tine. Sau poate… tu ai chef de colorat?

Cum colorezi?

1Descarcă imaginile de aici. Vino aici și vezi ce personaj simpatic de colorat a mai apărut!
2Imprimă imaginea sau folosește o aplicație de colorat pentru mobil / tabletă. Noi am încercat cu aplicația PicsArt Color Paint (merge pe iOS, merge pe Android)

Luptăcioasa

Un luptător sau o luptăcioasă se află în fiecare din noi. Luptăcioșii au mii de tehnici de luptă. Cele mai eficiente zilele astea sunt: #stămacasă și ne spălăm pe mâini, cu săpun, cel puțin 20s

Descarcă

Zâna Zen

E colega mereu politicoasă, e cea care găsește întotdeauna soluții. Chiar și cu păr, mâini și picioare, tot o confunzi cu o rază de soare.

Descarcă

Înotăciosul

Când nu e la piscină, e la birou - unde înoată în documente până le dă de cap. Acasă, e ca peștele în apă - plonjează în mormanul de șosete proaspăt spălate și, ca prin magie, le-a și aranjat pe perechi.

Descarcă

Va
urma
...

Va
urma
...

Hai și tu pe
7CARD @HOME!