RELAX&SPORT DE ACASĂ CU 7CARD@HOME!

Care-i planul? Să slăbești? Să te ții în formă? Să te destresezi? 7card@Home are câte un plan de acțiune pentru tot ce ai nevoie!

Când n-ai timp să mergi la sală, adu-ți echipa de super top antrenori 7card@Home la tine acasă!

Cu 7card@Home, ai acces în cea mai mare oază de conținut video de Relax&Sport din România!

Oricând vrei tu, ai libertatea să alegi:

Sute de antrenamente pentru corp&minte, LIVE și deja înregistrate

Antrenori de top, din România și străinătate 

Conținut mereu nou: accesibil de pe mobil, laptop & smart TV

Ce are
7card@Home și
nu au alții?

Dă Play și convinge-te!

CE PLAN AI? ALEGE SOLUȚIA POTRIVITĂ PENTRU TINE!

FATBURN

Antrenamente de intensitate crescută, în care arzi multe calorii. Perfecte dacă îți place să joci dur sau să slăbești. Află mai mult

TONING

Antrenamente de intensitate medie, create ca să rămâi în formă și să îți îmbunătățești condiția fizică. Află mai mult

STRESS
RELIEF

Relax&Dance, în sesiuni de yoga, pilates, postural & kineto și dansuri. Detensionare, în orice formă ți se potrivește. Află mai mult

Nutriție

Nutriția merge mână-n mână cu mișcarea. De asta, îți recomandăm să urmărești și clasele de Nutriție pe care ți le-am pregătit! Află mai mult

FATBURN

Antrenamente de intensitate crescută, în care arzi multe calorii. Perfecte dacă îți place să joci dur sau să slăbești. Află mai mult

TONING

Antrenamente de intensitate medie, create ca să rămâi în formă și să îți îmbunătățești condiția fizică. Află mai mult

STRESS
RELIEF

Relax&Dance, în sesiuni de yoga, pilates, postural & kineto și dansuri. Detensionare, în orice formă ți se potrivește. Află mai mult

Nutriție

Nutriția merge mână-n mână cu mișcarea. De asta, îți recomandăm să urmărești și clasele de Nutriție pe care ți le-am pregătit! Află mai mult

Antrenamente mai ușoare sau mai complexe. Cu super antrenori care să te ghideze!

Yoga, dansuri… chiar și trucuri de magie! Pentru oricând vrei tu să te relaxezi!

Discuții incitante, cu Nansi Lungu și invitații săi, despre minte&motivație.

Idei de ținut minte, direct de la nutriționiști, despre cum să mâncăm bine.

Vezi calendarul LIVE-urilor 7card@Home!

Intră în aplicația 7card, secțiunea @Home ca să participi la antrenamentele tale LIVE preferate! Dacă pierzi vreunul, îl poți vedea apoi în secțiunea VIDEOS. 

Nu uita să-ți pui reminder din aplicație!

PARTICIPĂ DE PE MOBIL, LAPTOP ȘI SMART TV!

Ca să-ți ții copiii ocupați, când tu vrei să faci antrenamente. (Cu plăcere!) Asta dacă nu vor și ei să țopăie cu tine. Sau poate… tu ai chef de colorat?

Cum colorezi?

1Descarcă imaginile de aici. Vino aici și vezi ce personaj simpatic de colorat a mai apărut!
2Imprimă imaginea sau folosește o aplicație de colorat pentru mobil / tabletă. Noi am încercat cu aplicația PicsArt Color Paint (merge pe iOS, merge pe Android)

Urmărește de pe mobil!

Simplu! Intri în aplicația 7card, secțiunea @Home și alegi ce clase vrei să vezi: LIVE sau VIDEOCLIPURI înregistrate

Share pe Laptop!

În pagina fiecărui eveniment LIVE sau video din secțiunea @Home, găsești în dreapta sus un buton de Share.

Apasă butonul de Share și vei putea trimite link-ul evenimentului pe ce platformă vrei tu (prin e-mail sau altceva) ca să urmărești de pe laptop antrenamentele tale preferate!

Vezi pe Smart TV!

▶️ Dacă ai Apple TV, Android TV sau Google Chromecast, trebuie să faci TV Cast și nimic mai mult.

▶️ Dacă nu, poți face mirroring urmând pașii pe care îi indică TV-ul tău. Nu uita că mobilul și TV-ul trebuie să fie conectate la aceeași rețea de internet, ca să vezi pe SMART TV ce apare pe mobil!

Verifică dacă angajatorul tău îți oferă acces 7card@Home!

Angajatorul apare în listă? Perfect! Înseamnă că poți să îți activezi deja abonamentul 7card@Home!

Ți-ai găsit angajatorul în listă? Perfect! Intră în aplicație și, în câțiva pași, ți-ai și făcut 7card!

Of, nu ai găsit angajatorul în listă? Mai ai o șansă! Poți să ai 7card@Home și prin:

Vodafone Club din aplicația My Vodafone

George Moneyback,
de la BCR

Vodafone Club din aplicația My Vodafone

George Moneyback, de la BCR

Hai și tu pe
7CARD @HOME!

Intră în aplicația My Vodafone și caută oferta 7card@Home!

Vezi detalii

Intră în ING Home’Bank, secțiunea Bazar, și caută oferta 7card@Home!

Vezi detalii

Intră pe George Moneyback și caută oferta 7card@Home!

Vezi detalii