RELAX&SPORT DE ACASĂ CU 7CARD@HOME!

Te rugăm, simte-te ca la sală! 😉 Glumim, știm că sportul la sală și cel de acasă sunt 2 experiențe diferite. Dar mai știm și că aduc aceleași rezultate. Mai ales când lucrezi cu super antrenori, cum sunt cei de la 7card @Home! 

Cu 7card @Home, intri în cel mai mare hub online de conținut video de Relax&Sport, direct de la tine de acasă!

Oricând vrei tu, ai acces la:

Sute de antrenamente pentru corp&minte, LIVE și deja înregistrate

Antrenori top, din România și străinătate

Conținut mereu nou, accesibil de pe mobil, laptop și Smart TV

Ce are
7card@Home și
nu au alții?

Dă Play și convinge-te!

ALEGI CE-ȚI PLACE, CâND VREI TU!

Antrenamente mai ușoare sau mai complexe. Cu super antrenori care să te ghideze!

Yoga, dansuri… chiar și trucuri de magie! Pentru oricând vrei tu să te relaxezi!

Discuții incitante, cu Nansi Lungu și invitații săi, despre minte&motivație.

Idei de ținut minte, direct de la nutriționiști, despre cum să mâncăm bine.

Vezi calendarul complet al claselor LIVE 7card @Home

Alege ce ți se potrivește!

Inchide

NEW
Sport@Home
Relax@Home
Mindset@Home
Food@Home
Toate

Luni

30 Noiembrie
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
18:00 - 19:00

Belly Dance

Cristina Gadea
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru

Marti

01 Decembrie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
09:00 - 09:45

Total Body Workout

Bianca Marcarov
19:45 - 20:30

Dance Party

Cornelia Condeescu

Miercuri

02 Decembrie
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
18:00 - 19:00

Flow happy yoga

Imogen Harding
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru
19:00 - 20:00

Minte și motivație

Nansi Lungu

Joi

03 Decembrie
08:00 - 08:50

StrongbyRA

Rares Coman
09:00 - 09:45

Total Body Workout

Bianca Marcarov

Vineri

04 Decembrie
08:00 - 09:00

Body&Mind

Liora Zytcer
10:00 - 11:00

Sunshine Workouts

Alex Balan
18:30 - 19:30

Nutritie

Teodora Necula
19:00 - 19:50

Full Body Workout

Valentin Lemnaru
19:45 - 20:30

Dance Party

Cornelia Condeescu

Nu uita să-ți pui reminder din aplicație!

PARTIKIPĂ DE PE MOBIL, LAPTOP ȘI SMART TV!

Ca să-ți ții copiii ocupați, când tu vrei să faci antrenamente. (Cu plăcere!) Asta dacă nu vor și ei să țopăie cu tine. Sau poate… tu ai chef de colorat?

Cum colorezi?

1Descarcă imaginile de aici. Vino aici și vezi ce personaj simpatic de colorat a mai apărut!
2Imprimă imaginea sau folosește o aplicație de colorat pentru mobil / tabletă. Noi am încercat cu aplicația PicsArt Color Paint (merge pe iOS, merge pe Android)

Urmărește de pe mobil!

Simplu! Intri în aplicația 7card, secțiunea @Home și alegi ce clase vrei să vezi: LIVE sau VIDEOCLIPURI înregistrate

Share pe Laptop!

În pagina fiecărui eveniment LIVE sau video din secțiunea @Home, găsești în dreapta sus un buton de Share.

Apasă butonul de Share și vei putea trimite link-ul evenimentului pe ce platformă vrei tu (prin e-mail sau altceva) ca să urmărești de pe laptop antrenamentele tale preferate!

Vezi pe Smart TV!

▶️ Dacă ai Apple TV, Android TV sau Google Chromecast, trebuie să faci TV Cast și nimic mai mult.

▶️ Dacă nu, poți face mirroring urmând pașii pe care îi indică TV-ul tău. Nu uita că mobilul și TV-ul trebuie să fie conectate la aceeași rețea de internet, ca să vezi pe SMART TV ce apare pe mobil!

Hai și tu pe
7CARD @HOME!